全文はこちら　部活動でのガイドライン（宮城県多賀城高等学校　2019年4月版）.pdf

要旨は下記のとおり

【適切な休養日及び活動時間等の基準】

　1　学期中は原則週当たり2日以上に相当する休養日を設ける。
　　（年間を52週と考え，年間105日程度の休養日をバランス良く設定する）

 

　2　定期考査前や長期休業中は，一定の休業日（オフシーズン）を設ける。

　      定期考査1週間前ならびに考査期間中は、原則部活動休止となる。
 

    3 　1日の練習時間は，平日2時間程度，休日3時間程度とする。ただし，ハイシーズンにおいては，学校長の許可を

　　　得て活動時間を延長することができる。
 

　 4　朝練習や放課後の活動延長については，学校長の許可を得て行うものとする。その際，全体の活動計画を十分に

　　　考慮し，無理のない活動を行うこととする。

 

　　その他　大会やコンクール等の前の時期は「ハイシーズン」として活動し，その分，それ以外の時期に休養日を確

　　　　　　保する。